Bebês e crianças devem aprender com brincadeiras

A Academia Americana de Pediatria informa que as crianças aprendem mais com jogos educativos, brincadeiras e interação com outras pessoas do que com as mídias eletrônicas.
A tentação de confiar nas mídias eletrônicas e nos programas televisivos para entreter crianças pequenas e bebês está mais em alta do que nunca. Em uma pesquisa recente, 90% dos pais disseram que suas crianças menores de 2 anos assistem algum tipo de mídia eletrônica. Mais uma nova declaração da política da American Academy of Pediatrics (AAP) diz que existem maneiras melhores de ajudar as crianças a aprender nessa idade crítica.

Seguem abaixo, os principais pontos da declaração :

a) Muitos programas de vídeo para crianças e bebês são comercializados como "educacionais", mas as evidências não sustentam isso.

b) Tempo de brincadeiras bem estruturadas é mais valioso para o cérebro em desenvolvimento do que a mídia eletrônica. As crianças aprendem a pensar criativamente, resolver problemas e desenvolver habilidades de raciocínio e motor em idades precoces;

c) As crianças pequenas aprendem melhor e têm necessidade de interação com seres humanos, não com telas;

d) Pais que assistem TV ou vídeos com seus filhos podem contribuir para a compreensão da criança, mas elas aprendem mais com apresentações ao vivo do que com as televisionadas;

e) Ver televisão perto da hora de dormir pode causar maus hábitos de sono e sono irregular, o que pode afetar negativamente o comportamento, humor e aprendizagem.

Fonte: American Academy of Pediatrics (AAP) Nacional Conference and Exhibition in Boston

Brasil tem 16 nadadores classificados para nadar em Londres

A principal seletiva olímpica da natação brasileira terminou no sábado (28/04), com 16 atletas na seleção que vai aos Jogos Olímpicos, em Julho.

São quatro mulheres e doze homens até o momento. Ainda vai acontecer a Tentativa Olímpica, de 9 a 12 de maio, derradeira chance de classificação. Alguns especialistas, apontam que a equipe pode chegar a ter de 18 a 20 atletas, classificados para os Jogos de Londres.

Veja a equipe brasileira após o Troféu Maria Lenk:

Mulheres

100mts borboleta - Daynara de Paula (58s56)

50mts livre - Graciele Hermann (25s12)

400mts medley - Joana Maranhão (4m40s79)

100mts costas - Fabiola Molina (1m00s74)

Homens

50mts livre - Cesar Cielo (21s38) e Bruno Fratus (21s70)

100mts livre - Cesar Cielo (47s84) e Nicolas Oliveira (48s72)

100mts peito - Felipe França (59s63) e Felipe Lima (1m0011)

100mts costas - Daniel Orzechowski (54s20) e Thiago Pereira (53s86)

200mts peito - Henrique Barbosa (2m09s82) e Tales Cerdeira (2m10s37)

100mt borboleta - Kaio Marcio (52s11)

200mts borboleta - Kaio Marcio (1m55s22) e Leonardo de Deus (1m55s55)

200mts costas - Leonardo de Deus (1m57s38) e Thiago Pereira (1m57s39)

200mts medley - Thiago Pereira (1m57s11) e Henrique Rodrigues (1m58s91)

400mts medley -  Thiago Pereira (4m12s52)

4 x 100mts livre - Cesar Cielo e Nicolas Oliveira *

* As outras vagas serão definidas na Tentativa Olímpica

Das primeiras semanas até os 12 anos em menos de 3 minutos

Espero que vocês gostem deste time lapse realizado por Frans Hofmeester de sua filha Lotte. Ele filmou um trecho da menina dos 0 aos 12 anos de idade, e juntou a evolução em 2 minutos e 45 segundos. Ficou simplesmente fantástico.

Como ajudar as crianças a superar seus medos

Os medos e suas fases

Eles estão ligados a etapas específicas do desenvolvimento, e o modo e a intensidade variam de criança para criança - têm relação com a personalidade dela, a dos pais, entre outros fatores. Com o crescimento e a maturação cognitiva e emocional, seu filho vai encontrando estratégias eficazes para lidar com os medos, mas sua ajuda é fundamental, claro.

Conheça alguns dos principais medos, de acordo com a idade do seu filho. E aprenda a lidar com eles:

Até 7 meses

De barulhos inesperados e luzes fortes.

- Para ajudar evite expor a criança a qualquer estímulo intenso. Se não for possível, faça de maneira suave e verifique como ela reage.

De 7 meses a 1 ano e meio

De pessoas, ambientes e objetos novos; de perder os pais. pois acham que pessoas desaparecem quando não estão ao alcance de seus olhos.

- Para ajudar, o pai, a mãe ou o cuidador devem estar presentes quando o bebê for exposto a situações novas.

De 1 ano e meio a 3 anos

Do escuro, de pessoas com máscaras ou fantasias, de ficar sozinho.

- Para ajudar, ao encontrar alguém fantasiado, aproxime-se devagar e mostre que é apenas uma roupa diferente. Se ele não gostar, não force.

De 3 anos a 5 anos

De monstros, fantasmas, da escuridão, de animais, chuva, trovão, de se perder.

- Para ajudar, respeite a criança, permitindo que se expresse, e explique que nada lhe acontecerá de mal. Quanto ao medo de se perder, faça-a decorar o nome inteiro e o telefone de casa e a ensine a pedir ajuda. Ela se sentirá mais segura.

A partir dos 5 anos

De ser deixado na escola, de bandido, de personagens de terror.

- Para ajudar ; insegurança melhora com diálogo. Se o medo for de bandido, reforce, por exemplo, a importância de ficar perto de adultos conhecidos. Para a criança se sentir segura, diga que alguém sempre estará cuidando dela na escola.

A partir dos 6 anos

Da própria morte e da dos pais, pois já a entende como algo irreversível; de ser criticado.

- Para ajudar; se houver perguntas sobre morte, não invente histórias absurdas, diga a verdade de forma delicada. E quanto às criticas: explique que elas nos ajudam a melhorar.

Fontes: Rita Calegari, psicóloga do Hospital São Camilo, Graziela Zlotnik Chehaibar, psicóloga e terapeuta familiar de São Paulo e pesquisadora na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Criança pode virar cambalhota ?

Uma das brincadeiras que fazem parte da infância, a cambalhota traz opiniões diversas entre os especialistas em relação à idade certa para começar a ser feita. Mas todos são unânimes: ela é importante para as crianças.

Para a professora de educação física Suraya Cristina Darido, o principal é que a criança queira fazer a cambalhota espontaneamente e no momento que quiser. "Se ela tem prazer e segurança para o movimento e um ambiente propício e mais macio - seja na grama, no colchonete, na areia -, dificilmente haverá um problema de lesão", diz.

Além disso, afirma, é fundamental que a criança experimente e seja incentivada para essa habilidade. "Como na infância ela está em pleno desenvolvimento motor, quanto mais experiências ela tiver nessa época, mais fácil será depois para ela aprender coisas mais complexas", diz Suraya.

Segundo o pediatra Mauro Borghi (SP), a cambalhota bem realizada e orientada por um profissional não apresenta contra indicações. "No entanto, não é indicado para dois grupos : crianças com hiperelasticidade, que tem frouxidão nos ligamentos e podem não conseguir se sustentar ao virar, ou com síndrome de Down, pela instabilidade cervical", afirma Mauro.

O ortopedista Antonio Egydio de Carvalho faz ressalvas. "Antes de dar a cambalhota, a criança precisa aprender a rolar, assim como andar, saltar e nadar (tudo no tempo certo!), para evitar que sofra fraturas na coluna e clavicula, que comprometam sua qualidade de vida no futuro", diz. Por isso, ele recomenda que a prática aconteça somente após os 4 anos, quando a criança já tem reflexos de defesa para o pescoço.

Fonte: Revista Crescer

Troféu Maria Lenk - último dia

O Clube de Regatas Flamengo sagrou-se campeão brasileiro absoluto de natação de 2012 na noite deste sábado, depois de uma década, com 2152,5 pontos. O Troféu Maria Lenk foi conquistado depois de uma briga ponto a ponto com o Pinheiros (2070) e Corinthians (1939,5), respectivamente, segundo e terceiro lugares. O Minas Tênis ficou com a quarta posição (1812).

A última vez que o time rubro-negro subiu no lugar mais alto do pódio foi em 2002.

No último dia tivemos mais dois atletas confirmando vaga nos Jogos Olímpicos de Londres, Fabiola Molina e Daniel Orzecchowski ambos na prova dos 100mts nado costas.

Daniel Orzecchowski - conquistando índice na prova dos 100mts nado costas

Fabiola Molina irá participar de sua terceira olimpíada

Fotos de Satiro Sodré

Brincar na infância pode influenciar desempenho futuro nos estudos

Brincar com os filhos já é gostoso. E os benefícios vão além da diversão. Um estudo realizado pela Utah State University (EUA) constatou que essa interação pode ter relação direta com o desempenho escolar da criança no futuro.

Foram 15 anos observando 229 crianças de famílias de baixa renda. Os pesquisadores chegaram `a conclusão de que atividades divididas em etapas : jogos que propõem formação de palavras, de figuras e de objetos; passatempos lúdicos relacionados `as experiências da criança e exercícios incentivadores são as categorias de brincadeira que mais influenciam no desempenho dos estudos.

A explicação está no estímulo que as brincadeiras produzem no sistema nervoso. "Após o nascimento, o cérebro ainda está em processo de formação. Assim, essas atividades de diversão potencializam o desenvolvimento cognitivo", explica Marcelo Masruha, professor do setor de neurologia infantil da Unifesp. De acordo com ele, as brincadeiras que têm possibilidades abertas estimulam a criatividade e também contribuem para um bom desempenho escolar. Sabe aquela caixa vazia que seu filho transforma em casa, carrinho ou qualquer outro brinquedo ? É isso! Entram nessa lista os blocos de montar, bola e argolas com cone.

Fonte : Revista Crescer

Troféu Maria Lenk - classificação até o dia 4

O Troféu Maria Lenk de 2012 vai terminando como um dos mais acirrados dos últimos tempos. No penúltimo dia de provas, o Pinheiros retomou a liderança com 1799 pontos, em segundo lugar o Flamengo com 103,5 atrás do líder. Em terceiro lugar aparece o  Corinthians  e o Minas Tênis Clube em quarto lugar.

Troféu Maria Lenk - dia 4

A final do penúltimo dia de provas no Troféu Maria Lenk, colocou Felipe França, do Pinheiros, no topo do ranking mundial dos 50m peito em 2012. com 26s87 ele estabelece a melhor marca na era pós trajes e se aproxima do seu tempo sul-americano, 26s76, e da marca mundial da prova, 26s67, do sul-africano Cameron van der Burgh, ambos tempos feitos ainda com os maiôs tecnológicos.

A prova de 100mts nado livre masculino não alterou a ordem das coisas. Cesar Cielo, do Flamengo, e Nicolas Oliveira, do Minas Tênis, são agora oficialmente os dois nomes para a prova individual nos Jogos Olímpicos.

Cesar Cielo venceu a prova com o tempo de 48s28.

Nicolas Oliveira, outro representante brasileiro na prova dos 100mts nado livre

Fotos de Satiro Sodré

Aulas de Natação Previnem Afogamentos

Você está pensando em colocar o seu filho na natação ? Além das vantagens da prática esportiva, a atividade também pode salvar vidas. De acordo com pesquisa do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, aulas de natação diminuem o número de afogamentos entre crianças.

Para realizar a pesquisa, os cientistas avaliaram estatísticas de acidentes em diversos estados norte-americanos e entrevistaram famílias de crianças que se afogaram. Na faixa etária de 1 a 4 anos, apenas 2% das que sofreram afogamentos tiveram aulas de natação, contra 26% das que não se afogaram. Para Ruth Brenner, que coordenou o estudo, não é possível calcular a importância das aulas, porém, elas têm um efeito de proteção considerável nessa idade. Já nas crianças mais velhas, a diferença não foi significativa.

Mas mesmo que seu filho saiba nadar como um peixinho, ele não deve ficar sozinho quando entrar na água, seja no mar ou na piscina. " Na pesquisa, muitas das crianças que se afogaram, principalmente no grupo das mais velhas, eram nadadores relativamente "habilidosos", diz Brenner. "Pais e responsáveis que matriculam seus filhos na natação devem saber que somente a prática em si não vai prevenir afogamentos e que até mesmo nadadores profissionais podem se afogar."

Para evitar afogamentos, são necessárias diversas medidas de prevenção. "A principal delas, no entanto, é a vigilância constante de um adulto", diz o pediatra Cid Pinheiro, do Pronto Socorro do Hospital São Luiz.

Fonte : Revista Crescer por Malu Echeverria

Troféu Maria Lenk - classificação até o dia 3

Após 3 dias de competição, o Clube de Regatas Flamengo avança na ponta da competição, mas a briga não está fácil. O rubro-negro soma agora 1315,50 pontos, seguido pelo Pinheiros, com 1279,00 e Corinthians, com 1256,50. Um pouco atrás vem o Minas Tênis, com 1002,00.

Troféu Maria Lenk - dia 3

Terceiro dia de competições e duas provas chamaram a atenção !!
50mts borboleta - medalha de Ouro e melhor tempo do ano e novo recorde sulamericano para Cesar Cielo com o tempo de 22s76 em segundo lugar também nadando abaixo do recorde sulamericano e ficando com a segunda melhor marca do ano - Nicholas Santos com 22s79.

A outra prova aguardada era a dos 100mts nado peito para homens. Vitória de Felipe França ( foto acima) com o tempo de 59s63 (terceiro melhor tempo do mundo em 2012). França passou com 28s27 e fechou com 31s56, seu quarto consecutivo 31 de volta. Um bom indicativo de que em Londres teremos boas chances nesta prova.

A segunda vaga para os jogos de Londres, ficou com o nadador Felipe Lima (foto abaixo) que nas eliminatórias estabeleceu o tempo de 1m00s11 (oitava melhor marca do mundo em 2012).

Fotos de Satiro Sodré

Atividade Física e Infância

Por Tathiane Costa
Quantas vezes já ouvimos dizer : Essa criança não cansa? Que Pique!!
Dados de uma recente pesquisa realizada nos EUA na última IHRSA 2011 afirmam que na infância temos comprovadamente 3 vezes mais energia do que na fase adulta.
Entre 6 e 10 anos de idade as crianças tem energia de sobra e precisam de uma válvula de escape para manter-se em equilíbrio.

Cerca de 15 anos atrás as crianças tinham mais oportunidades de vivências motoras, brincavam na rua com os amigos, andavam de skate, bicicleta, patins, subiam em árvores, brincavam de pega-pega, esconde-esconde, alerta, queimada...Diariamente!

Se você é desta época (como eu) certamente se recordará das brincadeiras de rua, da mães nos chamando no final da tarde para tomar banho e jantar. Entrávamos em casa em estado lastimável, suados e extremamente felizes! Depois do banho vinha à sensação de cansaço e depois do jantar o corpo pedia cama!
Esta cena era comum nos lares nos anos 80 e 90.

Com o passar dos anos, muita coisa mudou...O avanço tecnológico e a falta de segurança nas ruas proporcionaram às crianças da nova geração um modelo diferente de lazer, distanciando cada vez mais a atividade física. Atualmente, os jogos eletrônicos, as redes sociais e celulares de última geração prendem a atenção das crianças e as levam ao mundo virtual, onde não é preciso suar para praticar esporte.

Infelizmente o resultado desta evolução é a diminuição da coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e força. Capacidades físicas de suma importância para o bem estar do ser humano em qualquer fase da sua vida. A infância é a fase onde devemos e podemos experimentar movimentos e sensações que formarão a nossa bagagem motora.

Entre 2 e 3 anos de idade as crianças devem vivenciar habilidades físicas tais como : rastejar, saltitar (1 pé, com 2 pés), engatinhar para frente e para trás, andar em 4 apoios, já entre 5 e 6 anos elas devem andar em diferentes direções, saltitar, saltar, correr, rolar, girar, escalar, entre 7 e 8 anos devem praticar atividades esportivas que envolvam as habilidades motoras básicas (citadas nas idades anteriores) e a partir daí desenvolver as habilidades específicas da modalidade que pratica, por exemplo : Futebol - drible, passe, chute. Ginástica Artística - estrela, reversão, rolamentos.

Quanto maior a experimentação na infância, maior a bagagem motora na fase adulta. Precisamos resgatar a atividade física na infância, oferecendo às nossas crianças uma vida mais saudável, equilibrada e muito mais feliz!

Tathiane Costa é Gerente da Academia Competition - Unidade Higienopólis e Diretora Operacional da Startmove

Troféu Maria Lenk - dia 2

O grande destaque neste segundo dia de competições, foram os nadadores Cesar Cielo e Bruno Fratus, que respectivamente, estabeleceram as duas melhores marcas do ano na prova dos 50mts nado livre.
De manhã durante as eliminatórias o nadador Bruno Fratus estabeleceu a marca de 21.70 e nas finais no período da noite Cesar Cielo, marcou 21.38. O recorde da temporada até esta quarta-feira pertencia ao australiano James Magnussen, que fez 21.78 nas seletivas olímpicas australianas.
A marca de Cielo é a segunda melhor de todos os tempos depois do fim dos trajes tecnológicos, atrás apenas dos 21s36 alcançados por Frederick Busquets.

Destacamos também Thiago Pereira, do Corinthians, que venceu com meio corpo os 200mts nado medley com o segundo tempo do ranking mundial - 1m57s11. O topo dos 200m medley em 2012 é do americano Michael Phelps, 1m56s32. O segundo lugar era do japonês Kosuke Hagino, 1m58s01

Imagens do Troféu Maria Lenk

Bruno Fratus - eliminatorias 50mts nado livre

Daynara de Paula - 100mts nado borboleta

Frederick Bousquet - saída dos 50mts nado livre

Kaio Marcio - 100mts nado borboleta

Fotos de Satiro Sodré

O melhor emprego do mundo

Um vídeo muito bonito, enviado pelo meu amigo Marcelo de Paula, com certeza vocês irão se emocionar.

Marcelo de Paula é coordenador do departamento de musculação da Academia Competition, unidade Oscar Freire.

Pesquisa revela que número de internações por afogamentos diminui em 49% nos EUA

Em um recente trabalho realizado por pesquisadores do famoso Hospital Johns Hopkins, em Washington, nos EUA, foi mostrado um declínio de internações por afogamento, em jovens maiores de 16 anos. No Brasil, não temos esses dados disponíveis em algum sistema.

Nos Estados Unidos, o afogamento é responsável por quase 1.100 mortes a cada ano, entre crianças e jovens de 1 a 19 anos de idade. É a segunda principal causa de morte por lesão intencional nessa faixa etária. Para cada óbito por afogamento pediátrico, outras duas crianças são hospitalizadas, após lesões não fatais de afogamento.

No estudo: “Trends in US Pediatric Drowning Hospitalizations, 1993-2008” foi analisado um banco de dados de internação hospitalar associado ao afogamento. Durante o período da pesquisa, houve diminuição de 49% dos casos: de 4,7 internações a cada 100 mil hospitalizações foi para 2,4 a cada 100 mil.

A taxa de hospitalização para os meninos permaneceu superior em comparação à das meninas. No entanto, de um modo geral, os números diminuíram para todos os grupos etários e para ambos os sexos.

Os números de hospitalização por afogamento fatal caiu de 0,5 mortes a cada 100 mil casos para 0,3 mortes a cada 100 mil.

Os estudos oferecem uma referência que pode ser usada para futura prevenção de afogamento e para orientar sobre intervenções em locais de alto risco. Pesquisa semelhante poderia ser feita no Brasil, com levantamento de dados pelo DATASUS ou pelo sistema de notificação de internação dos hospitais, desde que essas informações sejam coletadas de forma segura.

Por Dr. José Luiz Setúbal (blog saude infantil )

Fonte: “Trends in US Pediatric Drowning Hospitalizations, 1993-2008”, in the February 2012 Pediatrics (published online Jan. 16)

Troféu Maria Lenk 2012 - dia 1

Começou hoje no Rio de Janeiro o 50º Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação - Troféu Maria Lenk que servirá para definir a seleção brasileira que representará o Brasil nos Jogos Olímpicos de Londres.
O destaque do primeiro dia foi o nadador Tales Cerdeira (foto acima), que alcançou o índice olímpico na prova dos 200mts nado peito com o tempo de 2:10.37.

Outro destaque foi o nadador do Esporte Clube Pinheiros, Daniel Orzechowski ( foto acima ), que estabeleceu novo recorde do campeonato na prova dos 50mts nado costas com a marca de 24.66 (melhor marca do ano ).
Amanhã Cesar Cielo e Bruno Fratus entram na água, para a disputa da prova dos 50mts nado livre, promessa de tempos fortes pela frente.

Linha do Tempo : do nascimento aos 12 meses

O desenvolvimento de um bebê acontece em ritmos diferentes; por exemplo, a idade normal para que ele dê os primeiros passos ou diga as primeiras palavras varia entre nove e onze meses. Esta linha do tempo mostra as capacidades dos bebês até completarem um ano de idade, e foi elaborada para que você tenha uma idéia do que pode acontecer e quando. Repetimos que você não deve esperar que o desenvolvimento do seu filho seja idêntico a essa descrição, pois todas as crianças são diferentes.


Linha do tempo


Nascimento - o bebê gosta mais de olhar para os rostos do que para qualquer outra coisa. Para ele, é mais fácil enxergar objetos em preto e branco do que coloridos.

Duas semanas - Talvez consiga levantar rapidamente a cabeça quando estiver de bruços.

Seis semanas - Começa a apreciar cores primárias e brilhantes.

Dois meses - Consegue pegar objetos intencionalmente e começa a alcançar as coisas e bater nelas sempre que estiver de bruços ou de costas. Passar a chutar com mais força.

Três meses - Aprende a controlar os braços e é capaz de usar um chocalho levinho. Consegue sustentar bem a cabeça. Começa a olhar ao redor quando é carregado, além de balbuciar vários sons, como "gu","da", "ma" e "ka".

Quatro meses - Descobre as próprias mãos e passa a brincar com elas. O controle da cabeça é bem melhor, e o bebê já consegue levantá-la e os ombros, se estiver de bruços. Pode rolar de frente para as costas.

Cinco meses - Descobre os próprios dedos e começa a chupá-los. Consegue levantar a cabeça quando está de costas.

Seis meses - Consegue rolar de costas para a frente. A visão melhora, permitindo que brinque com brinquedos mais complexos. É capaz de pegar objetos em movimento.

Sete meses - Consegue se sentar, e se tiver ajuda, apertar interruptores e colocar cartas na caixa do correio.

Oito meses - Consegue se sentar sem apoio e talvez bata as mãos na bandeja da cadeirinha. Procura objetos quando os deixa cair.

Nove meses - Começa a imitar ações simples, como bater palmas e acenar. Talvez imite sons de animais, como "muuu". Coloca objetos dentro de caixas e depois retira-os. Passa a explorar as coisas com a boca. Desenvolve o movimento de pinça; segura objetos pequenos entre o dedão e o indicador.

Dez meses - Abre os dedos para soltar objetos intencionalmente. Os mais adiantadinhos talvez fiquem de pé.

Onze meses - Aprende a jogar as coisas. Imita ações por exemplo, finge que usa o telefone.

Doze meses - Diz a primeira palavra. Movimenta-se ao redor dos móveis, e talvez dê seus primeiros passos. Faz pequenos rabiscos no papel com giz de cera. Consegue carregar três objetos de uma vez, prendendo um debaixo do braço.

Fonte : Simone Cave e Dra.Caroline Fertleman

Cientistas Brasileiros criam teste para encontrar crianças que podem ser atletas olímpicos

Pesquisas científicas apontam que quatro de cada dez crianças têm características físicas para ser atleta. Desse grupo, entretanto, só uma de cada cem acaba virando um esportista de ponta, candidato a medalha olímpica. 

Encontrar esse “escolhido” é como achar uma agulha dentro de um palheiro. Além de corpo adequado ao esporte, o atleta de elite reúne características genéticas, psicológicas e sociais difíceis de se identificar, mas que acabam diferenciando-o dos demais.

Apesar de toda essa complexidade, um grupo de cientistas brasileiros vem tentando decifrar o quebra-cabeças que forma um medalhista. Baseados em pesquisas, eles elaboraram um método para encontrar em crianças e jovens as características de um campeão. Agora, querem usá-lo para ajudar na montagem da equipe brasileira já para a Olimpíada do Rio, em 2016.

O método brasileiro para identificação de potenciais atletas de elite é o DTE (Detecção de Talentos Esportivos). Ele foi desenvolvido por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), Universidade Federal do Rio Janeiro (UFRJ), Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e outras instituições de ensino. Também colaboram ONGs e técnicos da seleção brasileira de atletismo, como Antônio Carlos Gomes, que acompanha Jadel Gregório, do salto triplo.

O DTE consiste em uma bateria 80 testes, divididos em cinco categorias: físico-motor, biométrico, psicológico, ambiental e genético. Paulo Roberto Ribas, um dos pesquisadores envolvidos na iniciativa, explicou ao UOL que todo o processo dura até um ano. “Fazemos uma avaliação completa das crianças, transformamos o perfil delas em números e jogamos em uma tabela com estatísticas”, disse ele.

A partir disso, crianças e jovens entre 8 e 18 anos têm sua aptidão esportiva detectada e podem ser encaminhadas diretamente para um treinamento específico da modalidade que mais se adequem: ginástica, esportes individuais (natação, atletismo etc); esportes coletivos (futebol e vôlei, por exemplo) ou lutas.

“Fazemos um teste para ver se uma criança tem o que chamamos fibras musculares rápidas, boas para o atletismo”, exemplificou Ribas. “Se ela tem, verificamos se tem um psicológico adequado para treinamento intensivo. Assim, chegamos a um perfil ideal.”

O pesquisador disse que o resultado dos testes não garantem que todos os aprovados serão atletas olímpicos. Variáveis que não podem ser medidas também influenciam nisso.

Entretanto ele diz que o teste dá um direcionamento para as crianças e jovens. Também identifica possíveis deficiências que podem ser sanadas. “Reduzimos o desperdício de talentos”, afirmou.

Ribas e outros pesquisadores, agora, tentam disseminar a metodologia e levá-la a possíveis celeiros de novos atletas. Para isso, montaram um projeto, o Brasil Rumo a 2016, e estão fazendo parcerias com governos e prefeituras para fazer testes com crianças em escolas públicas e centros esportivos.

O projeto tem o apoio de astros do esporte como o atacante Adriano, que gravou um vídeo para o projeto. Também já conseguiu uma parceria com a Secretaria Municipal de Esportes de São Paulo. A partir de maio, ele começa a avaliar 27 mil crianças da capital paulista.

A meta do Brasil Rumo a 2016 é avaliar 300 mil crianças e jovens. Dessas avaliações, quem sabe, ele pode encontrar um membro da equipe brasileira na Olimpíada do Rio.

Fonte : www.swim.com.br

Troféu Maria Lenk 2012

Começa amanhã no Rio de Janeiro o 50º Troféu Maria Lenk de natação, principal prova do calendário da natação nacional.
O evento serve de seletiva para os Jogos Olímpicos de Londres e contará com a presença de 364 atletas de 39 equipes.
Os atletas brasileiros que já garantiram vaga para Londres são os seguintes : Cesar Cielo, Thiago Pereira, Felipe França, Bruno Fratus, Henrique Barbosa, Nicolas Oliveira, Henrique Rodrigues, Kaio Marcio, Leonardo de Deus, João Junior, Joana Maranhão, Graciele Hermann e Daynara de Paula.

Dia da Terra

No dia da Terra, segue um video de uma ONG, que desde o ano passado eu acompanho e faço questão de divulgar.

Amamentação previne obesidade infantil

Entre todos os benefícios do aleitamento materno, um em especial chama a atenção pela prevenção de uma doença que tem aumentado, cada vez mais, entre as crianças, a obesidade. O bebê que mama exclusivamente até os seis meses fica longe de calorias extras que não tem necessidade nessa fase de desenvolvimento e, consequentemente, não ganha peso além do que deveria. E o benefício se estende para toda a vida da criança: o leite materno tem componentes que ajudam a regular o apetite e o metabolismo. Sem contar que, ao amamentar, a mãe percebe com mais facilidade quando o filho está satisfeito.

Uma pesquisa desenvolvida pelo Hospital Infantil de Boston, nos Estados Unidos, e divulgado no periódico Pediatrics, no começo deste ano, mostra que bebês que começaram a ingerir alimentos sólidos e fórmulas de leite antes dos quatro meses de idade eram seis vezes mais propensos a ser obesos aos 3 anos, se comparados com aqueles amamentadas exclusivamente com leite materno. O estudo envolveu 847 crianças.

Segundo o pediatra Moises Chencinski, uma das queixas mais frequentes dos pais hoje em dia é em relação ao peso dos filhos. “Saímos de um cenário de desnutrição para uma fase de grande oferta de alimentos, mas sem informação adequada – o que leva ainda alguns pais a darem comida para os bebês precocemente”, diz. Muitas mães, que contam com a licença-maternidade de quatro meses apenas, não têm como tirar e armazenar o leite, e acabam oferecendo alimentos sólidos ao filho para complementar a sua alimentação.

Moises também alerta para o fato de que muitos pais não notam que o filho está com sobrepeso, achando-o apenas gordinho. “Vale lembrar que, junto com o sobrepeso, podem vir doenças sérias, como colesterol, diabetes”, afirma o pediatra. Por isso, uma dica é sempre ouvir os conselhos do pediatra. É ele também, que em caso de necessidade do desmame antes dos seis meses, irá recomendar a melhor substituição para garantir a saúde do seu filho. 

Fonte : Revista Crescer (Heloisa Camargo)

Brasileiro Master de Natação - último dia

Terminou neste domingo em São Luís, o 50º Campeonato Brasileiro Master de Natação, que teve em seus   quatro dias de competição 49 recordes estabelecidos, sendo 1 mundial, 20 sulamericanos e 28 brasileiros.
A equipe do Maranhão Master se sagrou campea das equipes grandes; o Fluminense Football Clube o campeão das equipes médias por apenas 32 pontos do segundo colocado (Pernambuco Master) e nas equipes pequenas, a campea foi o Botumaster.
O próximo grande evento da natação master, ocorre em junho na cidade italiana de Riccione com a disputa do Campeonato Mundial.

Travessia de Jacareí - Resultados

Com muita chuva, aconteceu no dia de hoje a IV Etapa do Circuito de Maratonas Aquáticas 2012 na represa de Jacareí.
Na prova média (2,5km) categoria master, a vitória ficou com o Clube Atlético Paulistano, em segundo lugar Academia Competition e em terceiro lugar o Clube Circulo Militar.
Após 4 etapas a Academia Competition lidera com 30 pontos seguido pelo Clube Circulo Militar com 28 pontos.
Parabéns a todos os atletas que se superaram dentro e fora d'água.....

Resultados Academia Competition

Prova Curta - 850mts
Debora Kabani - master D - 1º lugar - 11.58
Anderson Calvente - master D - 3º lugar - 13.28
Ricardo Yamaoka - master E - 1º lugar - 12.51
Wanderlei Nalim - master H - 1º lugar - 13.25

Prova Longa - 5Km
Renato Martelli Pires - master B - 5º lugar - 1:43.18
Rangel Rossi - master C - 5º lugar - 1:31.54

Prova Média - 2,5Km
Samuel Quadro - Junior I - 1º lugar - 42.26
Gabriel Peri - Senior - 1º lugar - 38.58
Kleber Lima - Senior - 6º lugar - 1:01.37
João Paulo Ciccione - master B - 6º lugar - 48.39
Luciano Finotti - master C - 1º lugar - 41.22
Glauco Cesar - master C - 4º lugar - 45.55
Gustavo Elbaum - master C - 16º lugar - 59.49
Deborah Kabani - master D - 1º lugar - 43.31
Daniel Angel - master D - 12º lugar - 56.57
Denir Paganini - master D - 13º lugar - 58.31
Marco Antonio Paganini - master D - 15º lugar - 59.24
Maria Magdalena - master E - 4º lugar - 1:12.54
Ricardo Yamaoka - master E - 3º lugar - 49.55
Nelson fever - master E - 6º lugar - 57.22
Marcelo José Diez - master E - 9º lugar - 59.54
Ricardo Sternlicht - master E - 13º lugar - 1:07.12
Ronaldo Elias - master E - 15º lugar - 1:14.20
Fatima Auler - master F - 2º lugar - 52.24
Andre Penteado - master F - 2º lugar - 47.58
Allain Brasil - master F - 3º lugar - 48.26
Stephen Charles- master F - 9º lugar - 1:07.40
Gilberto de Lima - master G - 7º lugar - 55.05
Wanderlei Nalim - master H - 1º lugar - 50.28
Nelson dine - master H - 2º lugar - 52.04
Luiz Eduardo - cat. Triatlhon - 1º lugar - 41.58
Eduardo Gabriel - cat. Triatlhon - 2º lugar - 42.10

Para maiores informações www.maratonaaquatica.com.br

Brasileiro Master de Natação - dia 3

No penúltimo dia de competição, tivemos mais 4 recordes sulamericanos e 3 recordes brasileiros, totalizando em 3 dias de competição 40 recordes, sendo 1 mundial, 15 sulamericanos e 24 brasileiros.
Nas equipes grandes liderança do Maranhão Master e nas equipes pequenas Botumaster, que dificilmente irão perder o primeiro posto no último dia de competição.
Agora nas equipes médias, a emoção está garantida, por enquanto liderança do Pernambuco Master por apenas um ponto do Fluminense Football Clube e no terceiro lugar o Clube Paineiras do Morumby.

Relação dos acidentes com as fases do desenvolvimento da criança

Conhecer as particularidades e diferentes características do desenvolvimento de uma criança também é um bom caminho para compreender a incidência de determinados acidentes neste processo. Com o passar do tempo, os pequenos passam a desenvolver suas habilidades motoras, cognitivas e sensoriais. Mas enquanto este processo não está completo, a criança fica vulnerável a uma série de perigos exigindo, portanto, cuidados especiais e atenção total. Veja a tabela abaixo:

Mortalidade

Fonte : www.criançasegura.org.br

Tv e computador no quarto podem deixar crianças obesas

Segundo uma pesquisa da União Europeia, esses eletrônicos as incentivam a se tornar sedentárias. Especialista alerta também que eles influenciam o sono e, por consequência, o ganho de peso

Desligue a televisão e o computador é vá brincar! Essa é a recomendação de todos os especialistas quando o assunto é combater a obesidade infantil - e mais uma pesquisa científica reforça a dica. De acordo com um estudo liderado pela Universidade de Harokopio, na Grécia, uma das soluções para evitar o aumento de peso das crianças é justamente retirar esses aparelhos do quarto delas.
Isso porque, segundo os cientistas, a TV e o computador influenciam a quantidade de atividades físicas que as crianças fazem e, por consequência, ampliam consideravelmente as chances de aumento de peso. Na pesquisa, feita com 122 pais divididos em 24 grupos focais, as crianças que ficavam três horas diante das telas todos os dias eram as que tinham maior índice de sobrepeso. O estudo faz parte do projeto ToyBox, uma iniciativa da União Europeia que conta com a participação de universidades de nove países. O principal objetivo é identificar possíveis mudanças no comportamento das famílias com crianças entre 4 e 6 anos, que possam evitar o ganho de peso.

No Brasil, segundo dados do Ibope, as crianças assistem a cerca de cinco horas diárias de TV e passam, em média, 17 horas e meia na internet (principalmente nas redes sociais) por mês. Esse índice, aliás, é um dos mais altos do mundo. E com a TV e o computador no quarto fica ainda mais difícil reduzir essa estatística e os problemas que ela traz ao seu filho. “Para a criança, por exemplo, é mais confortável ficar deitada na cama assistindo aos desenhos do que trocar de roupa, chamar os amigos para brincar”, diz Hilton Kuperman, endocrinologista pediátrico do Hospital Samaritano (SP). Sem contar que o acesso à TV também se torna mais fácil e o controle dos pais em relação ao que a criança assiste, mais difícil. Pense nisso!

Mais problemas

Além do peso, ter a TV no quarto afeta diretamente o sono do seu filho. “Assistir a programas de televisão antes de dormir gera uma dose extra de adrenalina no corpo e, assim, podemos levar mais tempo para pegar no sono”, diz Kuperman. Por isso, colocar um filme ou desenho para as crianças pegarem no sono não deve ser cogitado nunca. “A luminosidade excessiva dos monitores dificulta a liberação da melatonina, hormônio fundamental na manutenção do sono", diz Kuperman.

O resultado é que a criança vai acordar mais vezes durante a noite, e isso contribui para o ganho de peso. "Quando dormimos pouco, há uma alteração na produção de dois hormônios importantes: a grelina, que estimula a sensação de fome, e a leptina, que aumenta a saciedade", conclui o especialista.

A recomendação é tirar a TV do quarto de uma vez, mas você pode combinar de reduzir o tempo que ele assiste aos poucos. De nada adianta apenas proibir: é preciso dar outras opções. Na hora de dormir, leia um livro, conte uma história. Em outros momentos, chame-o para brincar, levar o cachorro para passear, andar de bicicleta ou até colocar uma música e dançar pela sala.

Quantas horas por dia, afinal?

A Sociedade Brasileira de Pediatria enfatiza que é preciso limitar o número de horas que as crianças são expostas às telas, sejam elas de televisão, computador, celular, videogame ou tablets - o que não deve passar de duas horas diárias.

Mas lembre-se de que, ao lado dessas medidas, os pesquisadores reforçam ainda a relevância das atividades físicas no controle da obesidade. "Os pais precisam entender que o papel deles vai muito além de oferecer alimentos saudáveis”, conclui Yannis Manios, um dos coordenadores do estudo.

Fonte : Bruna Menegueço Revista Crescer

Brasileiro Master de Natação - dia 2

Segundo dia de provas em São Luís, e mais 7 recordes brasileiros e 2 sulamericanos.
Leonidas Lopes e Mario Mejlachowicz, atletas da Academia Competition, que estão nadando o Brasileiro e se preparando para disputar o Mundial Master na Itália no mês de junho, conquistaram 3 medalhas...
Leonidas foi Ouro na prova dos 50mts nado livre (+50) com o tempo de 27.92 e Bronze na prova dos 400mts nado livre (+50) com o tempo de 5.09.86. Já o atleta Mario Mejlachowicz conquistou a medalha de bronze na prova dos 200mts nado peito (+55), com o tempo de 3.25.24.
O Campeonato Brasileiro Master de Natação se encerra no domingo.

Doki descobre os esportes

Doki o cachorrinho mais simpático do Canal Discovery Kids, mostra como é bom praticar esportes.

Vida de Atleta

VIDA DE ATLETA

O texto abaixo foi escrito pelo judoca Leandro Guilheiro, duas vezes medalha de bronze em Jogos Olímpicos e atual número 1 do ranking mundial em sua categoria. 

VIDA DE ATLETA

Olá,

São poucos os que conhecem a rotina de um atleta. Mas posso lhes garantir que não é necessário conviver com um para saber que não somos diferentes de qualquer outra pessoa. Também temos dias bons e ruins, seja no trabalho, seja no nosso convívio pessoal.

Às vezes, temos noites de sono muito mal dormidas – mesmo que estejamos muito cansados – por conta de fortes dores nos dedos, já desgastados por tantos anos de treinamento. Mesmo assim, acordamos muito antes do previsto para resolvermos coisas do cotidiano, partimos para o treino físico (justo neste dia, o mais chato e cansativo de todos!) e voltamos para casa. Naquele precioso intervalo, abrimos mão da nossa sagrada recuperação para sermos os mais presentes possíveis na vida de uma pessoa especial que vive um dia especial. Junto com tudo isso, resolvemos mais questões que nos são demandadas, além de lidarmos com algumas outras cobranças.

Partimos para a segunda sessão de treino. O clima já é de férias entre os atletas, mas não para aqueles que ainda competem dentro de duas semanas. Além dos dedos, agora o joelho também dói, assim como os músculos das pernas e dos braços pelo acúmulo dos dias anteriores de treinamento. A sessão se encerra e ficamos chateados em saber que alguns companheiros mais jovens estão desperdiçando suas juventudes. Conversamos e tentamos ajudá-los a compreender que um futuro melhor os espera. Só depende deles!

Ao final do dia, retornamos para casa. Desta vez para gozar daquele descanso que tanto aguardamos. Mas, de repente, como que combinado, todas as pessoas que mais nos importam resolvem que não estão satisfeitas conosco, cada uma por um motivo distinto. Umas reclamam, outras não nos tratam como normalmente os fazem, não tem tempo para nós, enfim… Somos todos humanos!

Então, sozinhos, paramos e refletimos. Como lutadores, controlamos nossas ânsias e temperamentos combativos com um pouco de paciência. O tempo passa, os ânimos se acalmam e já começamos a planejar os próximos passos, aqueles que daremos amanhã. Meia-noite chega. Aquele dia difícil oficialmente é passado e, como que em um passe de mágica, as mesmas pessoas que foram difíceis conosco voltam aos seus estados normais antes de dormirmos. Às 5h, o despertador toca e um dia cheio de tarefas nos espera. A derrota na “competição” do dia anterior já não nos pertence mais, afinal quantas possibilidades não nos aguardam daqui para frente? Com a perseverança de um lutador, aprendemos mais esta lição e continuamos em frente rumo aos nossos sonhos e objetivos.

Boas competições a todos nós!

Brasileiro Master de Natação - dia 1

No primeiro dia de competição em São Luis, foram estabelecidos 8 novos recordes sulamericanos e 8 novos recordes brasileiros.
O destaque do primeiro dia ficou por conta de 2 novos recordes mundiais na prova de revezamento 4x200 livre, sendo 1 na categoria 200+ pela equipe do C.R. Flamengo e na categoria 280+ pela equipe do Fluminense F.C.
Parabéns aos amigos do Okuda Swim Team pela medalha de prata no revezamento 4x200 livre categoria 200+.

Faltam 100 dias para os Jogos Olímpicos 2012

Brasileiro de Natação Master

Começa amanhã em São Luís, no Maranhão, o 50º Campeonato Brasileiro Masters de Natação que irá contar com a participação de 424 atletas de 53 equipes.
A competição ocorre até domingo e serve de preparação para os nadadores que irão participar do 14º Mundial Masters de Natação que acontece em junho na Itália.

Os riscos da prática esportiva de alto rendimento na infância

É indiscutível a importância da atividade física na vida de qualquer indivíduo, pois ela contribui consideravelmente para o bem-estar físico, além de ajudá-lo a construir autonomia, adquirir segurança e integrar-se socialmente. Para as crianças, no entanto, o esporte passa a ser prejudicial quando deixa de ser uma atividade lúdica e complementar e passa a servir apenas para satisfazer os desejos dos pais.


É  o que alerta o Dr. Beny Schmidt, chefe do laboratório de Patologia Neuromuscular e professor adjunto da disciplina de Patologia Cirúrgica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Para ele, é importante que os pais não sobrecarreguem a criança com um esporte, já que isso pode levar ao estresse do sistema ósseo e neuromuscular.


"As crianças devem ser sempre estimuladas a praticar atividades físicas. Daí vem os hábitos que as tornarão pessoas saudáveis. Porém, os pais não podem nunca descontar suas frustrações nos filhos, exigindo resultados em treinos e competições. Na maioria desses casos, a criança nunca se torna um atleta, abandona o esporte e perde a infância", explica o professor.

Segundo Dr. Beny Schmidt, a criança deve praticar esportes enquanto o exercício a deixar satisfeita. "O pior dos problemas é o sedentarismo, mas o exagero, a obrigação e a pressão das atividades esportivas de alto rendimento também são nocivos. Qualquer modalidade é recomendável as crianças, contanto que ela lhe proporcione prazer. Do contrário, pode gerar ansiedade, estresse, insegurança, depressão e até fobia", completa.


Fonte : www.swim.com.br