terça-feira, 21 de agosto de 2012

Brincar é coisa séria !


Por : Tathiane Costa

A brincadeira é essencial ao desenvolvimento infantil, pois é através dela que a criança tem a oportunidade de vivenciar novas descobertas, impulsionando o pensamento lúdico e estimulando a capacidade de sonhar. 

O poder imaginário nas brincadeiras é fator predominante para que a criança desenvolva o raciocínio criativo. Ela transforma a função dos objetos para atender seus desejos, assim, um pedaço de madeira pode transformar-se em um cavalo, com areia ela faz bolos, doces para sua festa de aniversário imaginária e ainda, cadeiras, ela transforma em trem, em que ela tem função de condutor, imitando o adulto.

Grandes autores, como Piaget e Vygotsky concebem o Faz-de-conta como atividade muito importante para o desenvolvimento humano. Para Vygotsky (1998) a brincadeira de faz-de-conta cria uma zona de desenvolvimento proximal, pois no momento em que a criança representa um objeto por outro, ela passa a se relacionar com o significado à ele atribuído e não mais com ele em si. Assim, a atividade de brincar pode ajudar a passar de ações concretas com objetos para ações com outros significados,possibilitando avançar em direção ao pensamento abstrato.

A brincadeira permite à criança descobrir-se a si mesma, apreender a realidade, tornando-se capaz de desenvolver seu potencial criativo (Sialulys, 2005). Brincar é a imaginação em ação!

O educador deve desenvolver brincadeiras que tenham objetivo educativo e proporcionem prazer e recreação, interação com os colegas, pais e professores, além de explorar o meio ambiente.

Como a criança é um ser em desenvolvimento, sua brincadeira vai se estruturando com base nas suas habilidades físicas adquiridas em cada fase, isto é, ela aos 6 meses e aos 3 anos de idade tem possibilidades diferentes de expressão, comunicação e relacionamento com o ambiente sociocultural. Ao longo do desenvolvimento, portanto, as crianças vão construindo novas e diferentes competências, no contexto das práticas sociais, que irão lhes permitir compreender e atuar de forma mais ampla.

A partir da brincadeira, a criança constrói sua experiência de se relacionar com o mundo de maneira ativa, vivencia experiências de tomadas de decisões. Em um jogo qualquer, ela pode optar por brincar ou não, o que é característica importante da brincadeira, pois oportuniza o desenvolvimento da autonomia, criatividade e responsabilidade quanto a suas próprias ações.

Prontos para começar a brincadeira? Aproveite esta ferramenta divertida para desenvolver o potencial das nossas crianças.








Tathiane Costa é Gerente da Academia Competition - Unidade Higienopólis e Diretora Operacional da Startmove

Sob ameaça de tubarão e tempestade, nadadora abandona travessia

A nadadora americana Diana Nyad abandonou nesta terça-feira sua quarta tentativa de atravessar o estreito que separa Cuba e Flórida sem jaula protetora contra os tubarões, confirmou nesta segunda-feira sua equipe de apoio.
A atleta, que completará 63 anos nesta quarta-feira, havia nadado mais de 96 dos 160 quilômetros do desafio. Era esperado que nesta terça-feira ela alcançasse a costa americana.
"Diana saiu da água" , publicou sua equipe por volta das 8h da manhã de Miami (9h pelo horário de Brasília), no blog mantido para trazer atualizações sobre a travessia. Nyad tentava ser a primeira pessoa a atravessar o estreito da Flórida, nadando sem a jaula protetora.
Nesta tentativa, sua equipe especializada havia projetado um traje adicional para que a nadadora possa se proteger das picadas de medusas, que impediram Diana de concluir a travessia em sua terceira tentativa, em setembro de 2011.
Um mês antes, em sua segunda tentativa, Diana teve que abortar a missão após sofrer um ataque de asma. A primeira tentativa da americana aconteceu em 1978, quando teve que abandonar a travessia por conta do mau tempo, após 42 horas no mar.
Veja algumas fotos desta aventura :


Troféu José Finkel 2012 - dia 2

O segundo dia de provas do Brasileiro de Inverno – Troféu José Finkel, na noite desta terça-feira, 21/08, na piscina do Sesi Vila Leopoldina, teve Cesar Cielo, Thiago Pereira e Kaio Márcio derrubando tempos, respectivamente, de 2010, 2004 e 2005.
Os três eram os donos dos tempos anteriores. Cielo (20s59) bateu recorde de campeonato nos 50m livre, Thiago também melhorou nos 400m medley (4m01s91) e Kaio Márcio (50s50) derrubou antiga marca dos 100m borboleta. Todos com índice para o Mundial em Piscina Curta de Istambul, na Turquia, em dezembro deste ano. A marca de Cielo também supera na liderança do ranking mundial em curta distância a do polonês Conrad Czerniak (20s88) de dezembro do ano passado.
O Minas Tênis lidera o Troféu José Finkel, com 798 pontos, mas o Flamengo está bem próximo, com 786,50, seguido pelo Corinthians, que soma 597.
Veja algumas imagens deste segundo dia de provas :




Fonte :CBDA WEB

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Melissa Franklin - a melhor nadadora da atualidade

A nadadora americana, Melissa Franklin, de apenas 17 anos, participou de sete provas nas Olimpíadas de Londres e saiu com 4 medalhas de ouro e uma de bronze, além de dois recorde mundiais.
Missy Franklin, nada no clube Colorado Stars, na cidade de Aurora, Colorado; sob a orientação do treinador Todd Schmitz desde 2003. Tem 1,85cm de altura, 75Kg de peso e pés tamanho 43.
As suas primeiras aulas de natação, ocorreram aos 6 meses de idade, pois sua mãe, tinha muita medo d'água.
Na piscina a atleta que inspira Missy Franklin é outra nadadora americana : Natalie Coughlin que juntamente com Dara Torres e Jenny Thompson são as nadadoras com o maior número de medalhas olímpicas na natação (12).
Pela idade, alegria e técnica que vimos em Londres, Missy Franklin tem tudo para superar o número de medalhas de sua heroína, e se tornar a maior nadadora americana de todos os tempos.
Veja abaixo um vídeo em sua homenagem com algumas imagens exclusivas, incluindo a sua primeira competição.

Troféu José Finkel 2012 - dia 1

Começou na cidade de São Paulo, o Troféu José Finkel, que serve de seletiva para o Campeonato Mundial de Piscina Curta, que será realizado na Turquia entre os dias 12 e 16 de dezembro de 2012.
O Flamengo, impulsionado pelas novas marcas do continente feitas por Joanna Maranhão (200mts nado costas) e os times 4x50m livre feminino e masculino arrancou na liderança (505 pontos), seguido por Minas Tênis (443) e Corinthians (348).
Veja abaixo algumas imagens do dia :



Fotos :CBDA WEB

domingo, 19 de agosto de 2012

Rússia - as medalhas olímpicas nascem nas escolas

O sucesso da Rússia em Olimpíadas começa com a formação de atletas nas escolas. Assista a esta bela reportagem do Sportv News, e descubra um pouco do sucesso olímpico, clicando no link abaixo :

Previna lesões causadas por excesso de esforço

 Com tantos atletas jovens praticando esportes, não é de se admirar que as lesões sejam comuns. Metade de todas elas, abordadas em medicina esportiva em crianças e adolescentes, é por excesso de atividade física. A seguir, colocamos informações da Academia Americana de Pediatria sobre estas lesões, além de dicas para prevenção:
1. O que é uma lesão de esforço?
É o dano a um osso, músculo, ligamentos ou tendões devido ao esforço repetitivo, que não dá tempo para o corpo se recuperar. Dores nas canelas são um exemplo de uma les de esforço.
A seguir estão os 4 estágios de lesões por excesso de uso:
a. Dor na área afetada após a atividade física;
b. Dor durante a atividade física, que não restringe o desempenho;
c. Dor durante o exercício físico, que restringe o desempenho;
d. Dor crônica persistente mesmo em repouso.
2. Quem está em risco?
As crianças e os adolescentes possuem maior risco de lesões por sobrecarga, porque os ossos em crescimento são menos resistentes ao estresse. Além disso, os jovens atletas podem não saber que alguns sintomas são sinais de excesso (por exemplo, piora da dor no ombro de nadadores). Se você acha que seu filho tem uma lesão de esforço, converse com o médico dele. Um plano de tratamento pode incluir mudanças em quantas vezes o jovem poderá jogar, controle da dor e fisioterapia.
3. Como evitar lesões por esforço?
Os atletas devem ficar longe de programas de treinamento excessivos que poderiam ser prejudiciais. Abaixo, são dadas orientações para ajudar a prevenir lesões por esforço, promovendo um equilíbrio saudável das atividades:
a. Preparo dos atletas por meio de uma avaliação física para certificação de que eles estão prontos para começar o esporte com segurança. O melhor tempo para fazer isso é cerca de 4 a 6 semanas antes do início do treinamento. Os pais também devem levar as crianças para exames regulares;
b. Os atletas devem manter uma boa aptidão durante a temporada esportiva. Os treinamentos antes da atividade física devem ser em tempo suficiente para o condicionamento físico geral. Igualmente importantes são o aquecimento adequado e exercícios de alongamento após os exercícios físicos;
c. Jogar de forma inteligente. Os atletas devem evitar se especializar em um esporte antes de chegar à puberdade. Criança “superstars” são muitas vezes vitimadas por lesões mais graves. Os pequenos devem ser encorajados a experimentar uma variedade de esportes. A participação em uma atividade física em particular deve ser limitada a 5 dias por semana;
d. Descanse. Os atletas devem ter pelo menos 1 dia de folga por semana da atividade para se recuperarem fisicamente e mentalmente;
e. O aumento do tempo do treinamento semanal, da quilometragem, ou das repetições não deve ser superior a 10% por semana. Por exemplo, se correr 1 quilômetro esta semana, na próxima, deverá correr 1 quilômetro e 100 metros.
4. Como evitar o cansaço?
Burnout (síndrome de excesso de esforço) inclui mudanças mentais, físicas e hormonais que podem afetar o desempenho. Para ajudar a evitar o cansaço do seu filho, siga as orientações abaixo:
a. Mantenha diversão e atividade física apropriadas para a idade dele;
b. Concentre-se no bem-estar geral da criança e lhe ensine a observar os problemas do seu corpo;
c. Lembre-se de promover um atleta satisfeito que pode desfrutar de atividade física regular por toda a vida.
Por Dr. José Luiz Setúbal
Fonte: Care of the Young Athlete Patient Education Handouts (Copyright © 2011 American Academy of Pediatrics)